As much as we’d like to show that we don’t care about what others think about us, we do. Some people are so pre-occupied with it, they seldom take part in things they like. Whether it’s the feeling of embarrassment, or the fear of being laughed at, caring too much only holds us back from what we want.
Here are a few signs to know if you worry too much about what others think of you.
1. You want everyone to like you
In an attempt to ensure everyone likes you, you do and say things that aren’t you. You aren’t living your authentic life, which leaves you feeling miserable and alone. When you are continuously doing or saying what others want, you are cheating yourself from what you want. It’s impossible to please everyone all of the time.
2. You can’t say no
Whenever someone asks for your favor, you automatically feel obliged to help them. Even when that might affect your job or another aspect of your life. You have a hard time saying no because you don’t want to let them down. If they feel disappointed, you worry they will stop liking you.
3. You are worried about what you say
You constantly think about what you are saying and your manner of speaking. You are your worse critic, and you constantly self-censor yourself. Taking the safe route every time will make you seem like the quiet, shy type. You are sure to miss out on opportunities to share your opinions/ideas and form new relationships.
4. You are over-analyzing yourself
You are constantly trying to observe each and everyone to check if anyone has noticed you falling short of expectations. More importantly, you are trying to look at yourself from someone else’s angle. The constant worrying and thinking will never let you be satisfied with the way you are and the way you do things.
5. You don’t take feedback well
Even though, deep down you know that feedback is good for you and will actually help you excel, you just can’t deal with it. Constructive criticism gets you down, which leads to you telling yourself that you are not good enough.
6. You don’t ask for help
Even when you are taking yourself out of your comfort zone to prove useful to others, you feel hesitant to ask for anyone’s help. You worry that you will be judged for not being competent or capable enough to handle things on your own.
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Même si nous aimerions montrer que nous ne nous soucions pas de ce que les autres pensent de nous, nous le faisons. Certaines personnes en sont tellement préoccupées qu’elles participent rarement aux activités qu’elles aiment. Qu'il s'agisse du sentiment de gêne ou de la peur qu'on se moque de nous, trop d'attention ne fait que nous empêcher d'obtenir ce que nous voulons.
Voici quelques signes pour savoir si vous vous souciez trop de ce que les autres pensent de vous.
1. Vous voulez que tout le monde vous aime
Pour tenter de vous assurer que tout le monde vous aime, vous faites et dites des choses qui ne vous ressemblent pas. Vous ne vivez pas votre vie authentique, ce qui vous laisse malheureux et seul. Lorsque vous faites ou dites continuellement ce que veulent les autres, vous vous trompez par rapport à ce que vous voulez. Il est impossible de plaire à tout le monde à tout moment.
2. Vous ne pouvez pas dire non
Chaque fois que quelqu’un vous demande votre faveur, vous vous sentez automatiquement obligé de l’aider. Même si cela peut affecter votre travail ou un autre aspect de votre vie. Vous avez du mal à dire non parce que vous ne voulez pas les décevoir. S’ils se sentent déçus, vous craignez qu’ils ne vous aiment plus.
3. Vous êtes inquiet à propos de ce que vous dites
Vous réfléchissez constamment à ce que vous dites et à votre manière de parler. Vous êtes votre pire critique et vous vous autocensurez constamment. Prendre l’itinéraire sûr à chaque fois vous fera passer pour un type calme et timide. Vous êtes sûr de manquer des occasions de partager vos opinions/idées et de nouer de nouvelles relations.
4. Vous vous suranalysez
Vous essayez constamment d’observer chacun pour vérifier si quelqu’un a remarqué que vous ne répondiez pas à vos attentes. Plus important encore, vous essayez de vous regarder du point de vue de quelqu’un d’autre. L’inquiétude et la réflexion constantes ne vous permettront jamais d’être satisfait de la façon dont vous êtes et de la façon dont vous faites les choses.
5. Vous ne prenez pas bien les commentaires
Même si, au fond, vous savez que les commentaires sont bons pour vous et vous aideront réellement à exceller, vous ne pouvez tout simplement pas les gérer. Les critiques constructives vous dépriment, ce qui vous amène à vous dire que vous n'êtes pas assez bon.
6. Vous ne demandez pas d'aide
Même lorsque vous sortez de votre zone de confort pour vous montrer utile aux autres, vous hésitez à demander de l’aide à quelqu’un. Vous craignez d’être jugé parce que vous n’êtes pas suffisamment compétent ou capable de gérer les choses par vous-même.
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