Do you get goosebumps when you have to speak in public? Do you get butterflies in your stomach before speaking to a group of people? Do you feel intimidated when you walk into a roomful of strangers? If so, you’re not alone. Social anxieties and the fear of being judged are extremely common. I used to suffer from social anxiety and I never thought I could get over my fear of public speaking but facing my fears and joining Toastmasters was the #1 thing that has helped me overcome social anxiety.
The good news is that the fear of public speaking can be treated. If I can do it, anyone can do it. There are some effective public speaking tips that can help you conquer your fear of speaking in public.
It is quite natural when your heart races and you can feel butterflies invading your stomach before a public presentation. Incidentally, public speaking tops the list of phobias for most people. The very thought of standing up and facing a sea of unfamiliar faces is daunting for many. Your hands may sweat or your mouth may go dry. Your knees shake and you shiver and quiver. As a matter of fact, it is less normal to not have nerves or anxiety. The question is how do you speak naturally when everyone is watching you? How do get your message across in an interesting and compelling way? Public speaking tips come in handy in a scenario like this.
Public speaking is all about connecting with your audience. It is about striking the right chord with your audience.
Here's a list of useful public speaking tips that can impress your audience and skyrocket your self-confidence:
-Eye contact with your audience is a must. It helps you establish a bond with your audience. Both the parties feel connected.
-Be prepared. It is highly recommended that you prepare well before you get down to delivering your speech. It will help you avoid embarrassing instances. Understand that it is okay to make a few mistakes, provided you learn from them. Don't torment yourself, berate yourself or run imaginary embarrassing conversations in your mind. Don't think of getting off the stage as quickly as possible. Get over the nagging thought that others are going to judge you. Only then will you be able to speak assertively and confidently.
-Bring out your sense of humor. You can share interesting anecdotes or jokes if the topic allows you to do so. Avoid using cheesy, corny punch lines.
-Master the art of interesting storytelling. Blend your speech with real, personal experiences to infuse life into the material you are delivering.
-Be vulnerable. By sharing something that you struggle with or something that you managed to overcome is a good way to connect with your audience. Many people are struggling with the same things as you, but might not have the courage to talk about it.
-Take note of your gestures. Another thing to remember is the usage of your arms and hands through gesticulating during your speech. Gesticulating can have an amazing impact in public speaking as it helps emphasize a public speaker's point.
-Inflection and volume are as important. The tone of your voice reflects your passion. Try to change it from time to time to keep your speech interesting and entertaining.
The above-mentioned public speaking tips can make a huge difference if you follow them consistently. It will help you conquer your fear of public speaking the next time you are required to speak in public. You can effortlessly master the art of public speaking. Shed all your inhibitions of public speaking. Don’t let it interfere with your everyday life!
If you need help conquering your fear of public speaking, join my free 5-Day Public Speaking Challenge. This 5-day email challenge will guide you through simple actions you can take every day that will increase both your confidence and public speaking ability.
If you need more information to overcome social anxiety, join my community where I’ll be sharing more techniques to overcome loneliness and fear of communicating, by showing you how to communicate better in your interpersonal and professional relationships, to have a social life and a career you want.
Avez-vous la chair de poule lorsque vous devez parler en public ? Avez-vous des papillons dans le ventre avant de parler à un groupe de personnes ? Vous sentez-vous intimidé lorsque vous entrez dans une pièce remplie d'étrangers ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Les angoisses sociales et la peur d’être jugé sont extrêmement courantes. J'avais l'habitude de souffrir d'anxiété sociale et je n'aurais jamais pensé pouvoir surmonter ma peur de parler en public, mais affronter mes peurs et rejoindre Toastmasters a été la première chose qui m'a aidé à surmonter l'anxiété sociale.
La bonne nouvelle est que la peur de parler en public peut être traitée. Si je peux le faire, tout le monde peut le faire. Il existe quelques conseils efficaces pour prendre la parole en public qui peuvent vous aider à vaincre votre peur de parler en public.
C'est tout à fait naturel lorsque le cœur s'emballe et que l'on sent des papillons envahir son ventre avant une présentation publique. Soit dit en passant, parler en public figure en tête de liste des phobies pour la plupart des gens. L’idée même de se lever et d’affronter une mer de visages inconnus est intimidante pour beaucoup. Vos mains peuvent transpirer ou votre bouche peut devenir sèche. Vos genoux tremblent et vous frissonnez et frémissez. En fait, il est moins normal de ne pas être nerveux ou anxieux. La question est de savoir comment parler naturellement quand tout le monde vous regarde ? Comment faire passer votre message de manière intéressante et convaincante ? Les conseils pour prendre la parole en public sont utiles dans un scénario comme celui-ci.
Parler en public consiste à se connecter avec votre public. Il s’agit de toucher la bonne corde sensible auprès de votre public.
Voici une liste de conseils utiles pour prendre la parole en public qui peuvent impressionner votre public et faire monter en flèche votre confiance en vous :
-Le contact visuel avec votre public est indispensable. Cela vous aide à établir un lien avec votre public. Les deux parties se sentent liées.
-Soyez prêt. Il est fortement recommandé de bien vous préparer avant de vous lancer dans votre discours. Cela vous aidera à éviter des situations embarrassantes. Comprenez qu’il est normal de commettre quelques erreurs, à condition d’en tirer des leçons. Ne vous tourmentez pas, ne vous réprimandez pas et ne lancez pas de conversations imaginaires et embarrassantes dans votre esprit. Ne pensez pas à quitter la scène le plus rapidement possible. Dépassez la pensée tenace que les autres vont vous juger. Ce n’est qu’alors que vous pourrez parler avec assurance et confiance.
-Faites ressortir votre sens de l'humour. Vous pouvez partager des anecdotes ou des blagues intéressantes si le sujet vous le permet. Évitez d’utiliser des punchlines ringardes et ringardes.
-Maîtrisez l'art de la narration intéressante. Mélangez votre discours avec des expériences réelles et personnelles pour insuffler de la vie dans le matériel que vous présentez.
-Soyez vulnérable. Partager quelque chose avec lequel vous avez du mal ou quelque chose que vous avez réussi à surmonter est un bon moyen de vous connecter avec votre public. De nombreuses personnes sont aux prises avec les mêmes problèmes que vous, mais n’ont peut-être pas le courage d’en parler.
-Prenez note de vos gestes. Une autre chose à retenir est l’utilisation de vos bras et de vos mains en gesticulant pendant votre discours. Gesticuler peut avoir un impact incroyable sur la prise de parole en public, car cela permet de souligner le point de vue de l'orateur public.
-L'inflexion et le volume sont tout aussi importants. Le ton de votre voix reflète votre passion. Essayez de le changer de temps en temps pour que votre discours reste intéressant et divertissant.
Les conseils de prise de parole en public mentionnés ci-dessus peuvent faire une énorme différence si vous les suivez systématiquement. Cela vous aidera à vaincre votre peur de parler en public la prochaine fois que vous devrez parler en public. Vous pouvez sans effort maîtriser l’art de parler en public. Libérez toutes vos inhibitions de parler en public. Ne le laissez pas interférer avec votre vie quotidienne !
Si vous avez besoin de plus d'informations pour vaincre l'anxiété sociale, rejoignez ma
communauté où je partagerai plus de techniques pour vaincre la solitude et la peur de communiquer, en vous montrant comment mieux communiquer dans vos relations interpersonnelles et professionnelles, avoir une vie sociale et un la carrière que vous désirez.
